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IPPOCRATE AVEVA RAGIONE

Laura Gogioso Blog della Salute Lascia un commento   , , , , , ,

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Ieri sera ascolto al TG dei tagli alla salute da parte del nostro governo e nel servizio successivo il quadro allarmante dello stato di salute attuale e futuro della popolazione italiana. Non mi addentrerò nel merito delle scelte politiche, ma mi limito ad alcune considerazioni.

I tagli alla salute si inseriscono in un contesto di aumento di necessità: se è vero che i futuri malati stanno crescendo quale sarà la qualità e la quantità delle risorse che potranno essere impiegate?

Purtroppo il fenomeno obesità non è solo un problema estetico, e questo ormai penso sia chiaro per tutti. Le patologie direttamente e indirettamente collegate spaziano dalle più gravi quali cancro, malattie immunitarie, disordini cardiovascolari, osteoporosi, alle più sottovalutate, come ipotiroidismo, ipogonadismo, infertilità…con un elenco che in realtà può anche non finire mai.

Quindi se faccio due più due, non posso che avere quattro!

I report parlano chiaro: se l’obesità, o anche il sovrappeso, aumentano, aumenteranno di conseguenza anche un gran numero di patologie…e allora la spesa per la salute dovrà per forza aumentare!

A questo punto chiunque rischia di diventare banale e retorico, quindi non mi dilungo su quelli che sono gli interessi “a monte” che dirigono le scelte alimentari della popolazione o le indicazioni “terapeutiche” dell’industria farmacologica.

Vi voglio solo ricordare quello che diceva Ippocrate, la figura di riferimento della medicina classica, ormai più di duemila anni fa: la medicina interviene dove esercizio fisico e alimentazione hanno fallito.

Continua …


E’ sufficiente mangiare correttamente o devo fare qualcosa in più?

Laura Gogioso Domande e Risposte Lascia un commento   ,

Poichè dieta è stile di vita, è indispensabile correggere o modificare abitudini comportamentali errate, incentivando non solo l’attività fisica, ma anche più semplicemente incoraggiando e promuovendo abitudini più attive.


Dieta è per sempre?

Laura Gogioso Domande e Risposte Lascia un commento   ,

Dieta è stile di vita, non un breve periodo dedicato alla perdita di peso a fini estetici. Imparare a nutrirsi rappresenta il primo e fomdamentale passo verso la conquista del benessere.


QUATTRO CHIACCHIERE CON LA PROF…

Laura Gogioso Mondosport Lascia un commento   , , ,

Negli ultimi anni si é assistito ad un notevole aumento dell’interesse dei ricercatori e del mondo sportivo in genere nei confronti del legame alimentazione e sport. É naturale che in un ambiente di forte competività, in cui la vittoria o il raggiungimento del massimo della performance rappresentano lo scopo finale del percorso di allenamento, sia logico andare alla ricerca dell’ottimizzazione di ogni variabile che condizioni positivamente gli obiettivi prefissati.

Questo per gli sportivi professionisti, ma anche per gli sportivi così detti amatoriali o dilettanti, per i quali le variabili condizionanti paradossalmente sono ancora di più, visto che lo sport non rappresenta impegno esclusivo, ma attività extra lavoro e che quindi deve prevedere una corretta collocazione nella giornata tipo del soggetto stesso.

Continua …